,,Mike Iron"

Początkujący

Napisanych postów: 32 Przeczytanych: 587 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-07-18 22:14:32 Data rejestracji: 2018-07-15 11:02:41 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Dieta na redukcję	Odżywianie i Odchudzanie	7	2020-01-07 17:48:40
Wyleczona epilepsja a zawody boksu	Sztuki Walki	2	2019-09-30 18:25:03
Plan treningowy pod sztuki walki	Trening dla zaawansowanych	2	2019-08-18 19:21:44
Sztuki walki + kalistenika	Sztuki Walki	5	2019-08-09 20:48:30
Boks,siłownia i basen	Sztuki Walki	4	2019-08-03 21:46:00
Przeterminowana odżywka	Odżywianie i Odchudzanie	4	2019-08-02 22:46:50
Dieta rekompozycyjna	Odżywianie i Odchudzanie	3	2019-07-24 13:01:11
Odzież termoaktywna	Szybkie pytania bez logowania	6	2019-06-15 09:39:13
Motywująca muzyka do walki	Szybkie pytania bez logowania	3	2019-06-03 16:52:18
Dam radę sie wyrzeźbić?	Odżywianie i Odchudzanie	4	2018-08-21 21:19:58
Plan fbw 3 dniowy pod siłe mma	Trening dla początkujących	1	2018-07-31 20:52:17
Siłownia+mma	Trening dla początkujących	3	2018-07-26 19:14:55
Dieta na redukcję	Odżywianie i Odchudzanie	5	2018-07-17 22:37:05
Masa czy redukcja?	Odżywianie i Odchudzanie	16	2018-07-15 11:16:36
Śniadanie na redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	6	2018-07-16 21:57:13

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Słodycze na redukcji.	Odżywianie i Odchudzanie	2020-12-13 18:46:48
Dieta na redukcję	Odżywianie i Odchudzanie	2020-01-07 18:06:56
Dieta na redukcję	Odżywianie i Odchudzanie	2020-01-07 18:05:27
Utwardzanie mięśni	Sztuki Walki	2019-08-19 18:57:17
Boks,siłownia i basen	Sztuki Walki	2019-08-03 23:03:04
Odzież termoaktywna	Szybkie pytania bez logowania	2019-06-15 11:53:56
czy sadzicie ze wiek 25 lat to za pozno na nauke boksu czy cos?	Sztuki Walki	2019-06-07 21:06:12
Czy w wieku 11 lat moge jeść lub pić białko	Szybkie pytania bez logowania	2019-06-03 17:04:20
Dam radę sie wyrzeźbić?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-08-22 10:51:23
Plan treningowy pod MMA	Trening dla zaawansowanych	2018-07-31 20:27:06
Dieta na redukcję	Odżywianie i Odchudzanie	2018-07-17 22:47:20
Śniadanie na redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2018-07-16 22:02:38
Masa czy redukcja?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-07-15 17:17:48
Masa czy redukcja?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-07-15 13:03:07
Masa czy redukcja?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-07-15 12:49:03
Masa czy redukcja?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-07-15 12:47:57
Masa czy redukcja?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-07-15 11:24:34

,,Mike Iron"

Początkujący

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała